的心理学家杰克·布朗认为：选择适当的服装，可以改善情绪。并进行了“试验”和跟踪调查，证实了其理论是正确的。称心的衣着可松弛神经，给人舒适的感受。所以克柔丝建议在情绪不佳时应该注意四“不”： 

　　1、不穿易皱的麻质衣服。 

　　不少专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。 

　　2、不穿硬质衣料衣服。 

　　硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时是穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。 

　　3、不要穿过分紧身而狭窄的衣服。 

　　在衣服的款式方面，不要穿过分紧身而狭窄的衣服，如果太狭窄了，会造成压迫感。对于女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通，不良情绪得到缓解。 

　　4、不系领带。 

　　不系领带能减轻束缚的感觉。